格好，运动量大，排汗多，方让他们早上喝冷水，即便是凉白开，也不能喝热的。

要是遇到总大便不成形的，早上起来喝冷水，那倒是流畅了，哗就下去了。

一般便秘，在其他功能器官没问题的情况下，告诉对方有条件就喝凉的，以泻为主。

属于治标，治本应该慢慢调理。

其他方面李易会忽悠两个吐蕃使臣，身体健康方面，他不屑，说实话。

能不能吃什么与喝什么，得看实际情况，不