稀的补充水分，至于奶，不用刻意追求。”

李易介绍着早餐，稀的目的是补充水。

如果早上起来前喝一杯白开水，其实喝不喝稀的都不重要。

“老夫就不喜喝牛奶、羊奶，喝了想吐。”毕构表示认同。

“对，因为人类习惯了对五谷的吸收，总不喝奶的地方你让他们喝，会喝出问题。”李易说着又过去扶毕构。

“你怎么总要搀扶着老夫？”毕构甩胳膊。

“我这不是对长者的