因此是侧重于体质提升的绝好功法。

后来昆仑三圣挑战少林寺，觉远和尚迎敌身死，临死之际将《九阳真经》传给武当张君宝、峨眉郭襄、以及少林的无色大师。

因为只是弥留之际的讲述，三人只能各凭本事进行记诵理解。

从此就有了《少林九阳功》，《武当九阳功》和《峨眉九阳功》三套功法。

张无忌中了玄冥神掌之后，张三丰心疼徒孙，奈何武当派的九阳功并不完整。