杨凡的修炼生活逐渐形成规律。

每天固定一次炼丹训练，一如既往的炸炉，却锲而不舍。

熟读各类古籍，关于草药的、妖兽的，修习医术，推演卜算之术，还有神通法术。

最重要的是战斗训练，杨凡将大部分时间都用在对战上，一天最少十场，和熊三万、大猴子、一群老修士。

由开始的压制在同等境界，到后面的降低一个境界，再到降低两层，效果非常显著，战斗力直线上升。