就是因为每个人身体承受能力都是有限的，过度的增加身体负荷，身体处于应激与疲惫状态，猝死几率就非常高了，熬夜，饮食不规律，极限运动等，都是很危险的，希望大家可以早睡早起，饮食有规律，每天都运动，上班下班，距离近的，你们可以步行运动，远一点的，可以骑车运动，多吃蔬菜水果，多运动，少玩手机，这样才可以让你的身体健康。”

江小烨指着手机上的资料给直播的粉丝们看。

“嘎嘎！”