按照那个修行笔记的说法的话，第一次淬炼的时候直接打好了自己的根基，然后第二次直接使用淬炼骨草加快自己淬炼骨骼的速度。

因为第一次已经把自己根基打牢了之后，使用道具来加快自己修行进度也不会有什么后遗症留下来。

正是因为这个原因，所以徐洛在修行的时候，一直以来都把自己的那一些淬骨草留着，要不然的话他之前在云梦界之中的时候，可是获得了大量的淬骨草的。

淬炼脊椎骨的时