完成了第一组的训练之后，徐洛没有马上开始进行下一组的训练。

他在训练场馆里坐了下来，先休息一下。

这个时候，他已经意识到了，十组并没有自己想象之中的那么简单。

现在第一组都这样了，后面自己只会越来越累，状态逐渐下滑，没有调整好的话，甚至有可能完不成十组。

休息不是为了偷懒，而是为了更好的完成训练。

“张弛有度，不过分追求时间，速度！”