清晨，朱以海仍然很早就醒来，没有过多留恋龙床上还偎着他香睡的美人便起床了。

一个女官带着几个宫女服侍他梳洗，为他穿戴好常朝冠服，他走出乾清宫，在前边院子里先是打了套太极，然后射了三十支箭，寒冷的早晨，浑身都热了起来。

热完身，便回西厢殿用了早餐，还特意交待，免了皇后、妃嫔和公主的日常请安。

早餐也很简单，小米粥配羊肉。

羊肉是事先煮熟且有咸味的，小米