的战术体系，德纳格罗便给大家放了两周宝贵的假期。

苏易自然是利用这一段时间进行魔鬼训练。

训练的核心自然是腰腹力量和下肢力量。

兰卡斯特开展了为期15天的特训计划，逐渐加大训练剂量来摸清苏易的上限...

“叮！”

“B级任务【跳跃轮胎】已领取！”

“A级任务【深蹲达人