就出一幅强健的体魄，使得自身经脉拓宽以后，方才能够经受住内力的冲击。

几乎九成的江湖武者，都处在锻体这一重境界，因为锻体这一重境界最为简单。

哪怕是不通内功心法的修行，仅仅凭借粗浅的外家横炼功法硬生生地熬炼肉身，也能够踏足锻体境界。

而锻体境界上面的淬血境，就不是这么简单的了。

筋骨打熬完毕，自身体魄强劲以后，