在人间，修炼至天仙及以上级别的仙人都能自行元神出窍，只不过，凡间的天仙本也是凤毛麟角。

亦有至仙及以上级别的仙人，可通过法宝、符箓、独门功法等方式元神出窍，譬如蜀山长老、崆峒三仙等。

而通过元神出窍的方式往返于阴间，便是道家常说的七十二种神通中的“通幽”。

通幽存在一定的风险，只因鬼界阴气太重，魂魄不能在此停留太久，时间一久