第二百一十四章 给老子气的

“围圈训练，每次十秒不动一步，从起点开始！”

动！我动！为了出去，我拼了！

走一步，再走一步！难熬的有些可怕！

一圈下来，我用了个二十几分钟！基本上，每一步者控制在十秒以内，九秒左右！

一圈就要用二十几分钟，十圈呢？那不完了？

这时