成了兔子跳，归队入列。

林枫说道：“都说说，你们平时是怎么安排训练的？”

烈虎队长说道：“报告教官，我们早上五点起床，修炼气功两个小时，七点半吃早餐，早上技能训练，下午体能训练，晚上只是技能训练，晚十点准时休息。”

林枫点了点头，说道：“行，以后还是按照这个标准来训练。烈虎，你把气功修炼法拿给我看一下。”

“是