松

”字、“静”字二诀，不再焦急强行冲闯，未过多时，命门凝滞便渐渐缓解，不觉大喜。

如此又过得约莫一盏茶的工夫，原先凝滞团气尽悉化开，好不轻松惬意，再细细体察，腹中丹田更是充盈，那内力修为不觉又有长足进步。陈天识恍然大悟，忖道：“原来用气运息之道，便

是求意不求力，心神聚且洒脱，自然逍遥，不陷入生韧强悍之弊端。”