因为今天这档子事情，晚上阿兵在秦岚家里上夜班时都漫不经心的。

不过到了深夜，他仍旧在练习着易筋经第一式，自律俨然成了一种习惯。

阿兵进展神速，现在已经一晚练完六个大周天，而秘籍上说，只要能一口气完成七个大周天，便可翻开第二页，进行下一阶段的学习。

他心里期待着，但是一直忍住，没有提前偷看下一章节是练什么，想着给自己留一份惊喜。

当然，最后也可能是惊吓……