他是一个很喜欢想东想西的人。

前世经常为了琢磨事情而失眠，因此专门了解过快速入睡的窍门。

说来也简单，就两个关键因素——

一是温度，二是光线。

只要温度足够低（合理范围内），光线完全隔绝，人就很容易睡着。

如果这个人之前处于亢奋状态，身体已经疲劳，只是大脑还在兴奋，那效果更好！