于是乎，两人在做完热身运动后，便开始了“教学活动”。

卡佩拉毫无保留地教，恩比德全神贯注地学。

就这样，一个多小时匆匆而过。

当训练馆的大门再次被推开时，恩比德和卡佩拉已经坐在板凳席休息了。

“嚯，你们来得这么早啊？”

说话的是布克。

当他踏上球场，看到板