凡境下三品。

炼气，淬体，开窍。

这三个境界是基础中的基础，也是阻碍最多，桎梏最牢的境界。

凡境二品突破至凡境三品。

需要打通周身五十二个单穴，三百零九个双穴，四十八个经外奇穴，共计四百零九个窍穴。

光是听着这个数量，就不禁让人感觉头皮发麻。

萧元本以为，自己