体有好处是一回事，这和好吃并不冲突，想做好吃，那就只能让叶小飞动手了。

几个负责做饭的厨子立刻跟上，这么好的学习机会，错过会遭雷劈的。

清洗，切块，焯水，很快，一道红烧虎肉就下锅了。

叶小飞老神在在的坐在一边等着。

半个时辰之后，叶小飞用砂锅把虎肉分装，分了十几个，然后继续在小炉子上慢炖。