第二天卯时起身后，庄玉先悬坐到两座火脉洞眼之间，服下一粒极玄元丹，运转起神火功法，地脉之火从两座火脉洞眼中涌出裹身，做起了晨练。

一个时辰后，晨练结束，庄玉睁开双眼，轻挥衣袖，地脉之火下落，在身下凝聚成了一个丈余方圆的火蒲团。

稍静神调息片刻，他将微尘元火从丹田中催出，送到了头顶二十丈之处。

随后挥动袖袍，从腰间储物袋中取出