向外散发出去。这就形成了一个索取与反馈的良性循环。

在这样的内外交互中，修士体内的灵力会变得越来越精纯，同时肉身也会得到锤炼，体内的杂质会被灵力带出来，从血肉到骨髓都会被伐毛洗髓。

而最后的第四阶段，便被称作“本命之灵”，对应的是练气第十到十三层。

是指将前面炼出的灵力，凝练为一朵本命之灵。

按照修士的灵根属性