说的要点，不停地压缩这灵海内的灵力。

蜕凡境，是一个将灵气吸收到灵海内的过程。

这个过程，会将气化的灵气逐渐凝结为液体，形成灵海。

而筑基，便是将灵海再次进一步固化，凝结为自身修道的基石。

没有筑基丹的帮助，这一过程的难度和痛苦程度，简直难以想象。

但江白还以为这是正常现象，拼命地运转八九