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朵朵用软绵绵的小奶音说：「后面的确还有更高阶，不过修炼体魄并不用每天都练啦，只需要坚持做到每月至少一次就可以。」

「需要注意的是，并不是修炼过就能彻底无忧，毕竟人体内所能贮存的能量与灵气都有限制，不能无限透支。」

「而且一旦消耗完以后，还需要五天的过渡期，这个时间段内，主人的体质甚至还不如外面的平常人。」

温迎了然