“这个嘛，具体有多大作用我也说不准，但不过，能让你们身体好一些是必然的。”

“至于能不能达到我这种地步，那就看你们造化，当然，这玩意你们就算是每天苦修也没用。”

“每天睡前练一练就好。”

说着，朱武也不墨迹，抬手一挥，一股无形的气流迸发出来。

这就是内力，也就是内息！

朱武本身就有系