在唐三他们开始训练后不久，弗兰德、玉小刚，还有史莱克的另外三个学员找了过来。

唐青溪改换训练地点了，戴沐白他们是有点好奇，弗兰德就是陪着玉小刚过来看看唐青溪的训练究竟如何。

“能说一下你的大概训练计划吗？”玉小刚问道。

唐青溪在他们来的时候就停下了修炼，闻言说道：“先是一系列提升身体素质的训练，包括强度、速度、体能等等。然后是精神力和反应力。综合提升过后，开始