全身，骨骼筋络酥痒难耐，再加之呼吸法桩功的痛苦，两者相加在一起，形成说不出来的折磨感受。

陈三石脱去上衣，展示出浑身结实的肌肉，在清爽的秋风中闭上眼睛，操练起不灭金蛇枪法最为刁钻的几个招式路数。

他整个人的姿势表面上看诡异扭曲，但实际上每个动作又稳扎稳打。

也就是极难的招式配合复杂桩功，再加以呼吸法，才能把骨骼、筋络磨炼到极致。