“我知道你们现在心里想的是什么，但是！你要记住我下面说的话，早中晚十公里越野跑各一次！早晚，俯卧撑，引体向上，仰卧起坐，靠墙深蹲各一百个！早晚，四百米越障，徒手攀岩，各一次！ ”

“要求！所有项目负重不得低于三十公斤！要求，所有项目，必须在用餐时间前完成。听清楚没有！”宝儿心里突然感觉有点….明白了。

明白什么？

明白了为何袁