霍霍自己的身体和精力，这可不是养生之道。

所以，陈锋心中暗暗决定，以后最多就两个，三个是绝对不行的。

当然，具体情况还要具体分析，具体还得看他当时的身体状况来决定。

若是他刚好身体棒棒，状态极佳，那肯定就另当别论了。

他回到家在进行一番自我反思之后，就先去了厨房让厨娘李阿姨将海参给炖上，接着就去楼上练功房，开始