球队上午的训练内容以分散专项训练为主。

以克里斯保罗为首的后卫锋线进行控运方面的单独训练，在助教的安排下，两人一组，排着队运球通过球场上的障碍物，并最终完成传球助攻上篮；

而新入队的高德，则是跟着埃利斯进行内线脚步训练，勾手、背身、对抗转身等篮下终结技术训练。

值得一提的是，高德在上午的训练中展现了非同一般的中投命中率，尤其