的标准，在最开始适应的那段时间，他几乎每隔一小时就要补充大量高热量、高蛋白的食物。发展到后来，晚上三番五次被饥饿唤醒，起床找食补充能量。

而美国这边的白人餐高德是吃的很不习惯，炸鸡、汉堡、牛排一类的很容易就吃腻了，所以这段时间以来，高德养成了自己“动手丰衣足食”的好习惯，长时间研究中餐几大菜系的做法和技巧，也让他成功点亮了厨艺这项技能。

做出来的菜自然和