一组快速投篮训练结束，庄宇稍微喘息了一会儿，随即又继续训练，依然是三分球的训练，只不过这次不再是快速投篮，而是变换着各种方式的投篮，也就是模拟一对一单打时候的投篮。

比如后撤步跳投，后仰跳投，横撤步跳投，超远三分，运球之后的快速干拔......总之就是怎么有难度怎么来。

毕竟在赛场上不可能总是有好的出手机会。

一些时候需要庄宇迎