宇非要灌他酒。

不过庄宇终究还是没喝。

从两个月前他就开始控制饮食，参照运动员的饮食管控规则，平时少食多餐，多以鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等为主要食物，远离高糖高热高脂肪的食物，同时尽量不喝酒......

当然，受到条件限制，他不可能真和职业运动员一样，人家可是有专业营养师的。

但自律是必须的。