如三分线内一步的中距离投篮，他们会变化不同的动作，和投篮之前的衔接动作结合起来；一些球员还要强调出手速度，调整投篮的弧度，当这些改变，难度也会增加......

并且，职业球员的投篮训练讲究连续性，一般都是连续投一百个，两百个，甚至更多。

这么做的目的是要让球员在连续的投篮之后，在体能消耗之后还能保证足够的命中率。因为在比赛中伴随比赛的进行，体能会下降，如