“喝！哈！”

“呼！哈！”

山庄外的空地上，上百名青壮在进行操练，不过他们并不是练武，而是在练军体拳。

陈长帆将上一世在军训时学到的训练方法，直接照搬过来，想不到效果竟然出奇的好。

这个世界上虽然有武学的存在，可并不是什么人都能修炼的，所以陈长帆将军体拳祭出，让青壮们操练军体拳，强健筋骨是一方面，更重要