被霸凌后，把自己封闭起来，怨恨、委屈、臆想——不可取！有如一个人在家搞“画个圈圈诅咒你”，毫无卵用！

如果情绪一定要有一个出口才能释怀，不如骂回去、打回去！只要你能正面积极面对，就是迈出了勇敢的第一步。

有些人曾经被霸凌过，可能事情已经过去很多年，但始终无法走出黑暗，那我支持你拿起电话，打给那个人，把你的不满和委屈说出来。