这里边的核心要点就在于一个蹬字，兔子蹬腿这个典故、我想知意你应该知道吧，兔子的双腿爆发力极强，虽然看似腿很短、但是一秒却能跑三四米之远！

所以你要学会的第一个腿部发力技巧，就是用一只脚来蹬、再用另外一个脚来收，我来给你演示几遍，你再自己来试试！

随后唐翔宇在孟知意的注视下、完成了几个蹬收之间的示范动作，接着道：“老婆你自己来试试，注意膝盖弯曲、这