周子宣动作不停，扬声道：“肖师兄，请进。”

肖敬宗推门小心翼翼的进来，缩了缩脖子不好意思的道：“打扰你练功了吧？”

“不要紧的。”周子宣停下动作，慢慢的舒展着身体，听得骨节噼噼啪啪响个不停。

这是独特的炼体功法，不是天残神掌。

对于天残神掌，他现在领悟极深，也隐隐觉察到了瓶颈，所以开始横行拓展。