这一次来到火凤凰，可以说这些特战小队几乎绝大部分的训练，都将围绕着基础体能训练和战斗训练来进行！

基础体内训练，是增强他们身体素质，提升实力的根本方法。

而战斗训练，则是提高他们实战能力，也是更容易激发出他们潜能的方式。

众人来到火凤凰的第一顿午餐，郭正行特意安排炊事班制作得比较丰盛。

怎么说呢，大概就是让大家吃顿好的，然后开启地狱训练。