“俯卧撑、仰卧起坐、三公里、引体向上，挨个儿来一遍。”张疏狂拿出自己的怀表，“开始吧，让我先看看你的体能。”

何枝摆出俯卧撑的姿势，刚做了一个，就被张疏狂喊了停。

“动作不标准，重新来。屁股、腰、肩膀应当成一条直线，不许塌腰。”张疏狂拿出一个矿泉水瓶，放到何枝的身下，“压响一声，才算一个。倒计时两分钟，现在开始。”