以前我睡眠没有这么差过，而且很少做梦，可现在每天都会做噩梦。

都说日有所思夜有所梦，人的梦境都是潜意识在投射，也就是心里纠结的事情，它会在梦境里面具象化，但没有逻辑。

可是我没有纠结的事情，不管我做了什么事，我都会在心里认可我做的事。

我怀疑我是不是接触这些不干净的东西太多，伤了肾精，中医讲肾精有损，就会导致心脾两虚，而心脾两