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第1577章魔鬼训练

陈玄吩咐完后，吴天亮便行礼退下了了。陈玄在脑海中构想了一下接下来该怎么安排吴天亮的训练和第一小队的训练。

首先训练刚刚开始不能训练量过于大，只能层层往上加，但是也不能训练量过于小，那样起不到效果，想来想去，陈玄还是决定用极限训练法。

说起这极限训练法啊，陈玄之前在三白谷便是用的这种方法，每天都能让人挑