闭空间内燃烧木炭。燃烧过程会消耗密室内的氧气，然后碳不完全燃烧便会结合成一氧化碳。

剩下的就是常识了，一氧化碳能与血液内的血红蛋白紧密结合，使之失去气体交换能力；自杀者最终因一氧化碳中毒、缺氧致死。

这种方法相对来说痛苦少一点，在不知不觉中结束了。随着烧烤的流行，木炭很容易就能获得，关键在于房间一定要密封。

根据相关的统计，在港澳台