推他，道：“喂，起床了，起床！还要不要跟我去训练营啊？”

一听到训练营三个字，魏大至一骨碌爬起来，嘴里迷糊道：“训练营！训练营！出发1

“出发你个头啊，先把衣服穿好1

从朱姝家到训练馆大约要一个小时的车程，李良务必抓紧时间。

吃过早饭，李良穿好外套，带上自己的球鞋——一双耐克詹姆斯三代战靴。

楼下有出租车在等，昨天李良就联系好了车子，防止早上打不到