信息，问叶天什么时候到，他好迎接。

叶天想着，先去见一见老程，就说不用接，到时再联络。

丢开手机，一看时间还有一个多小时，叶天便进入胎息状态，因为是坐车，他并非安静的状态，所以胎息有些难度，而这正好锻炼他。

胎息到了后期，必须能做到行走坐卧，皆能胎息，这样的话，他的身体时时刻刻都在提升，体质就会越来越强，神念也会越来越强。