气期修为，抓只山鸡都会受伤。

太可怜了。

想到这里，她清清嗓子，红唇微动，轻柔说道：“师尊，玄黄诀讲究玄黄之变，前三层主要讲如何从天地间摄取灵气，后续几层则讲究如何开辟灵海，使得每突破一个境界，灵力翻倍。”

“这其间，最难的便是如何运转周天之变……”

林夭夭讲解地很认真。

一炷香过后，她终