练体三层巅峰之后，这两个绑腿沙袋对他的继续练体已经没有任何作用了，就是那个用来扛着跑步的五十斤的沙袋，凌云现在都用不着了。

他现在奋力一扔，能把铁小虎近一百公斤的身体扔出百米之遥，还扛着沙袋跑什么步？

铁小虎丝毫没有犹豫，走到墙角，按照凌云说的，把两个沙袋绑在了小腿上。

“知道我为什么给你散功吗？因为你前面练的那些都是垃圾，练起来极