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“上午就先这样，下午进行力量训练，晚上教你们基础的搏击动作。”

宋慈听完差点晕过去，这一天的运动量堪比她之前一个月的。

叶玟是扶着墙回去的，在浴缸里泡了半小时，才感觉自己活了过来。

一连三天，叶玟和宋慈天天累成狗，每天晚上沾床就睡，什么失眠、入睡困难完全不存在。

宋慈每天能汇报给云骁的，只有她