“起床了。起床锻炼身体了。”

早上五点半，陈国泰早早起来点燃了灶火，把水米下锅之后，就准时敲响了七弟和七妹的房门。

自从陈国泰从韩忠武那里学到了成系统的拳脚功夫之后，就开始传授给几个弟弟妹妹，并要求他们每天早上都要早起，跟着自己一起练习。

七弟和七妹等人连忙坐起穿衣服。

不一会，七弟、七妹、八妹都完成了