绯樱上挑了下眉眼：“既然你这么想学的话，那你便从提高精神力开始训练。”

“师父，你说吧，我要怎么做，是再背本秘籍还是？”

“这倒是不用，你只要保证每天抽出至少一个小时的时间去静心凝视，打坐冥想，久而久之，你的精神力，自然就会提升了。”

绯樱从手上幻化出了一枚玉扳指，拿给阳天傲。

“这个是可以辅助你迅速提