音空灵，不骄不躁、不急不徐。

脑海里一片虚无的罗旋，神识不由跟随着这道声音，在它的指引之下，敏锐的感官开始去体会自己身体里的每一个器官、每一个部位...

就这样，罗旋一脸几天，天天早上5点钟左右，就早早的起床。

先是沿着南华宫和学校的围墙，跑上几圈。

然后再到南华宫里，开始学习吐纳之法。

到了晚上，罗旋又得在华阳老道的指点之下，开始练习控制自己的神